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  • Virginie Maury

Pour bien démarrer la journée...


Aïe!! ce réveil qui sonne et vous tire des bras de Morphée...!!! Vous étiez si bien au chaud sous la couette, va falloir vous lever pour entamer une nouvelle journée!

Alors, pour éviter de la commencer du mauvais pied, oui oui vous savez l'énervement à cause du café trop chaud ou renversé, de la tartine qui tâche, de se cogner dans les meubles, de pas trouver ses clés au moment de partir...

Voici quelques conseils pour... peut-être pas éviter ces fâcheux événements ci-dessus, mais pouvoir le prendre avec légèreté ;-)

Ce qui vous évitera d'arriver grognon au boulot et de tout prendre de travers ( oui croyez-moi, le moindre grain de sable dans ce cas là vous semble pareil au Sahara )

  • Commencez par Sourire!! Et oui, dès le réveil pourquoi ne pas sourire pour vous remercier de la merveilleuse nuit que vous avez passé, sourire pour être là, présent, pour commencer une nouvelle journée!

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  • Etirez-vous!! Regardez les enfants et les animaux, que font-ils ces êtres qui ne sont pas pollués par leur mental: Ils s'étirent!! ça prépare le corps et le prévient qu'il va se mettre en mouvement. Votre corps est votre véhicule! Il faut en prendre soin. S'étirer c'est comme préchauffer votre voiture diesel, ne me dites pas "pas grave, je roule à l'essence"...parce que vous vous étirerez quand même ;-)

  • ​Regardez une vidéo rigolote!! Y en a qui dure moins de 2 min, alors pas d'excuses! ça s'avère nécessaire (et efficace) quand vous vous sentez de mauvais poils ;-)

  • ​Programmez votre réveil plus tôt que d'habitude pour prendre le temps: ​​​​​

-de déjeuner. Combien d'entre-vous avale un café et Go...??

-de vous occuper de vous, de vous préparer. Prendre soin de son corps c'est lui accorder de l'attention, Messieurs pas de rasage en 3 secondes!! Mesdames on hydrate sa peau (à propos je vous conseille "huile de coco" 100% naturelle :-))

-de lire. Vous avez bien un livre acheté il y a un petit moment déjà, que vous n'avez toujours pas ouvert...Accordez-lui un laps de votre temps ;-)

-écrire. Tenir un journal pour y consigner une pensée, raconter la journée de la veille, votre objectif du jour...

-faire du sport (yoga, étirements, jogging matinal), promener le chien (si, si, c'est parfois du sport!)

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Bref de vous accorder simplement le temps de faire ce que vous avez envie! Vous pouvez faire plusieurs choses de cette idée de liste, les alterner pour essayer ce qui vous plaît le plus, et varier selon votre humeur...et bien sûr créer votre propre liste ;-)

Alors Bon Réveil et Merveilleuse journée!!!

Je nous Aime, Virginie


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 Virginie Maury

Tél: 06.35.46.79.76

Plan du site

Psycho-Energéticienne

Guérisseuse - Canal

 

Aucun accompagnant, aucune méthode ne peut prétendre guérir qui que ce soit. Par contre, il peut être le facilitateur de la circulation énergétique et l’éveilleur de prises de conscience libératrices.

: En aucun cas et sous aucun prétexte, un soin énergétique ne peut se substituer à un avis et/ou traitement médical en cours ou futur.

 

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